http://kenkoumama.meblog.biz/ 家族の健康はママが守る！生活の中で取り入れた健康食品や運動方などを勝手に紹介します。 ja http://kenkoumama.meblog.biz/article/7655318.html こんにちは！いや、寒いですね。さすがに1月です。毎日寒いです。最近、インフルエンザも出てきてますね。学級閉鎖も相次いでるらしいですよ。インフルエンザの予防接種もちゃんとしてればいいんですが、まだする人、しない人・・・半々くらいですね。受験生はさすがにみんなやらないとね。受験生もいよいよ本番です。今までやってきたことを生かして、頑張ってほしいものです。うちの子供は塾と、進研ゼミとZ会と・・・いろいろやってきましたが今は塾と進研ゼミです。Z会もよかったのですが、さすがに３つは・・... 日記 健康ママ 2012-01-20T16:45:09+09:00
いや、寒いですね。

さすがに1月です。毎日寒いです。


最近、インフルエンザも出てきてますね。学級閉鎖も相次いでるらしいですよ。
インフルエンザの予防接種もちゃんとしてればいいんですが、
まだする人、しない人・・・半々くらいですね。


受験生はさすがにみんなやらないとね。


受験生もいよいよ本番です。

今までやってきたことを生かして、頑張ってほしいものです。
うちの子供は塾と、進研ゼミとZ会と・・・
いろいろやってきましたが

今は塾と進研ゼミです。


Z会もよかったのですが、さすがに３つは・・・しんどいです。
（親もね）



自宅での勉強は集中力がなくなるので、
少し部屋も暖めすぎないくらいの方がいいですね。




さて、受験生もお母さんもみんな頑張りましょう！ ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/5151265.html 先日、父の誕生日だったので、グルコサミンのサプリメントを買ってあげました。本当は、こういう健康食品ってあげたくないんっですけどね。なんか、気持ち的に複雑でしょ。美容系ならいいんだけど、健康系の食品は・・・でも、最近は、足とか痛いらしくて・・・それを見ていたら、なんかね、で、親の世代ってインターネットとかでいいものを探すのって苦手だったりするので、どうしても、いろんな情報を知らないんだよね。体にいいものとか、便利だったりする物とかいろいろあるからね。グルコサミンのサプリメントは... 日記 健康ママ 2011-07-25T07:15:16+09:00 グルコサミンのサプリメントを買ってあげました。

本当は、こういう健康食品ってあげたくないんっですけどね。
なんか、気持ち的に複雑でしょ。

美容系ならいいんだけど、健康系の食品は・・・

でも、最近は、足とか痛いらしくて・・・それを見ていたら、なんかね、
で、親の世代ってインターネットとかでいいものを探すのって苦手だったりするので、どうしても、いろんな情報を知らないんだよね。


体にいいものとか、便利だったりする物とか
いろいろあるからね。


グルコサミンのサプリメントはいろいろあるんだよね。
かなり最近は多くのメーカーから出てる。

小林製薬とか有名だよね。



私が買ったのは世田谷食品のやつです。
これも、かなり売れてるんだよね・・・・ ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/3710583.html 最近、乾燥してるからもう、肌荒れがひどくて・・・すごい状態だったのね。で、保湿にいいらしいというこってり系のオイルを付けてみたんだけど、やばい・・・すっごいニキビ。まじで~と泣きたいです。でもファンデは付けないと会社に行けないし、でもニキビは悪化するし。。。そんなので困ってたけど、国産のミネラルファンデというのを発見。とりあえずトライアルで買ってみたけど、いいですね。２５００円くらいで購入しました。ディアミネラルっていうメーカーのです。ヤーマンのオンリーミネラルとかもいいけど... 日記 健康ママ 2010-12-09T07:48:40+09:00 もう、肌荒れがひどくて・・・
すごい状態だったのね。


で、保湿にいいらしいというこってり系のオイルを付けてみたんだけど、
やばい・・・すっごいニキビ。

まじで～と泣きたいです。


でもファンデは付けないと会社に行けないし、
でもニキビは悪化するし。。。


そんなので困ってたけど、


国産のミネラルファンデというのを発見。


とりあえずトライアルで買ってみたけど、
いいですね。


２５００円くらいで購入しました。
ディアミネラルっていうメーカーのです。


ヤーマンのオンリーミネラルとかもいいけど、
セットだと高いんだもん。


１９８０円とかのトライアルもあったけど

少し微妙だし・・・
買うならトータルセットがいいでしょ。


なので、今回はまずミネラルファンデーションデビューってことで
ディアミネラルで行ってみました。


なんか、皮膚科も使ってるって書いてあったよ。
いいよね。

それならかなりいいかもです。



今日さっそく付けてみますね！ ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/3407138.html 最近、ネットでいろいろ検索をしていると、まつ毛の美容液が人気らしいですね。でもほんとに、美容液でまつ毛って伸びるんでしょうか？伸びるまつげ美容液っていうことで発売になってるのは、育毛効果があるっていうタイプです。そう、育毛メーカーの販売してるのとかかなり売れてるらしい。やっぱり、いいのかな~。まつ毛が伸びれば嬉しいけど・・・実際、伸びてるんでしょうか。値段も最低でも・・・４０００円くらい。これ以下は逆に育毛効果はないと思うよ。やっぱりね。うーん、ちょっと・・・いやかなり気にな... 日記 健康ママ 2010-10-08T06:32:38+09:00 まつ毛の美容液が人気らしいですね。

でもほんとに、美容液でまつ毛って伸びるんでしょうか？

伸びるまつげ美容液
っていうことで発売になってるのは、育毛効果があるっていうタイプです。


そう、育毛メーカーの販売してるのとかかなり売れてるらしい。

やっぱり、いいのかな～。


まつ毛が伸びれば嬉しいけど・・・
実際、伸びてるんでしょうか。


値段も最低でも・・・４０００円くらい。
これ以下は逆に育毛効果はないと思うよ。


やっぱりね。


うーん、ちょっと・・・いやかなり気になる！ ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/3257106.html 今、人気の資格っていえば、いろいろカッコいい資格もあるけど、介護系はすごい。かなりの売り手市場らしい。ホームヘルパーはホームヘルパー2級の講座を受ければ試験なしでOK。でも、正直・・・仕事はきついらしい・・・だよね・・・ただ、今のご時世、本当に就職難で、資格がないとまともな職には着けなかったりする。それを考えるとホームヘルパーを目指す人が多いのも納得できるな。。。でも、ほんと、気持ちも強くないとできないらしいよ。。ヘルパーの仕事は。だよね・・・わかるなあ・・・・私は無理だな― 日記 健康ママ 2010-08-30T19:31:15+09:00 いろいろカッコいい資格もあるけど、
介護系はすごい。


かなりの売り手市場らしい。


ホームヘルパーは
ホームヘルパー2級の講座を受ければ試験なしでOK。

でも、正直・・・仕事はきついらしい・・・


だよね・・・


ただ、今のご時世、本当に就職難で、
資格がないとまともな職には着けなかったりする。


それを考えるとホームヘルパーを目指す人が多いのも納得できるな。。。



でも、ほんと、気持ちも強くないとできないらしいよ。。



ヘルパーの仕事は。

だよね・・・わかるなあ・・・・

私は無理だな― ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/2805584.html いよいよ暑くなってきて・・・うちもとうとうウォーターサーバーを入れようかなって思案中。ペットボトルの水は重くて・・・運ぶの超大変。牛乳とかも買うから。でもウォーターサーバーの賞味期限ってどのくらいなのかなあんなに大きいボトルでしょ早く悪くなったらダメじゃんかといって防腐剤がたっぷりっていうのはミネラルの意味ないし・・・そこがポイントですなあ・でしょ。この辺のことしっかり考えないと失敗しそう。うーんどうしましょ。 日記 健康ママ 2010-06-22T07:46:05+09:00 うちもとうとうウォーターサーバーを入れようかなって思案中。


ペットボトルの水は重くて・・・運ぶの超大変。
牛乳とかも買うから。

でも
ウォーターサーバーの賞味期限ってどのくらいなのかな

あんなに大きいボトルでしょ
早く悪くなったらダメじゃん

かといって防腐剤がたっぷりっていうのは
ミネラルの意味ないし・・・



そこがポイントですなあ・


でしょ。




この辺のことしっかり考えないと失敗しそう。


うーんどうしましょ。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1913726.html うちの子は結構、インターネットにはまっています。中学生の子です。変なサイトとかはみてないけどね。でも私もネットは大好きだから怒れないけど・・。ただ、目は心配だよね・・・。どうせネットで遊ぶんなら、インターネット学習とかもいいかもね。今は多いんですよね・・・。ネットで、そのまま勉強するところが結構あります。ゲーム感覚だからいいのかも。ただ私は、やっぱり書いて覚える方がいい気がするけどね・・・。どうなんでしょうね・・・。 日記 健康ママ 2009-11-09T22:45:24+09:00 中学生の子です。

変なサイトとかはみてないけどね。
でも私もネットは大好きだから怒れないけど・・。
ただ、目は心配だよね・・・。

どうせネットで遊ぶんなら、

インターネット学習とかもいいかもね。

今は多いんですよね・・・。
ネットで、そのまま勉強するところが結構あります。

ゲーム感覚だからいいのかも。

ただ私は、やっぱり書いて覚える方がいい気がするけどね・・・。

どうなんでしょうね・・・。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1830616.html 女性の場合は、ある程度の年齢までは抜け毛とか薄毛ってあんまり気にならないけど、男性はやっぱりきになるんだよね。抜け毛予防シャンプーとかも、男性はかなり若いうちから買うみたいだね。結構高いんだけど、やっぱりはげちゃうのは嫌だし。頭皮にしっかり栄養を与えるっていうのは、かなり重要らしい。普通のシャンプーは抜け毛のひどい人には刺激が強くなるだけらしくて、かえってよくないみたい。といっても、洗わずに、あぶらを頭皮にためるのはもっと良くないし、やっぱり、こういう専用のシャンプーは必要な... 日記 健康ママ 2009-10-11T14:02:33+09:00 抜け毛とか薄毛ってあんまり気にならないけど、
男性はやっぱりきになるんだよね。

抜け毛予防シャンプーとかも、男性はかなり若いうちから買うみたいだね。

結構高いんだけど、
やっぱりはげちゃうのは嫌だし。

頭皮にしっかり栄養を与えるっていうのは、かなり重要らしい。
普通のシャンプーは抜け毛のひどい人には
刺激が強くなるだけらしくて、
かえってよくないみたい。

といっても、洗わずに、あぶらを頭皮にためるのはもっと良くないし、
やっぱり、こういう専用のシャンプーは必要なんだろうね。

薄くなってからでは遅いし、
２０代後半になったら、
考えた方がいいみたいね。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1828407.html テレビショッピングで人気になったらしいんだけど、美容ローラーってしってますか？あの・・・顔の上をコロコロってやるやつです。これで美顔になるというのだけど。昔から知ってたんだけど、なんか怪しい気がしてたので、買わなかった。でも、最近、美容ローラーの比較サイトとかで、見ていたら、欲しくなってしまった。かなり効果がありそうな感じだよ！ちょっとびっくりしたけど、小顔とか、二重顎とか、そういうものいいみたいな感じ。結構芸能人も使ってるし・・・。なんか期待ができそう。買おうかな。しかし、... 日記 健康ママ 2009-10-10T15:10:27+09:00 美容ローラーってしってますか？

あの・・・顔の上をコロコロってやるやつです。

これで美顔になるというのだけど。

昔から知ってたんだけど、なんか怪しい気がしてたので、
買わなかった。
でも、最近、


美容ローラーの比較サイトとかで、
見ていたら、
欲しくなってしまった。

かなり効果がありそうな感じだよ！

ちょっとびっくりしたけど、
小顔とか、
二重顎とか、
そういうものいいみたいな感じ。

結構芸能人も使ってるし・・・。

なんか期待ができそう。
買おうかな。

しかし、今日はなんだか、体調がイマイチなんだよね。
ニキビもばっちりできちゃってるし。
参るよね。これって。


かなり膿をもってるのか・・・いたいです。
悲惨。


早く治らないかな～。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1822147.html ストレスがたまりすぎるとやっぱり白髪が増えるみたいですね。そんな記事を読みました私は白髪はあんまりないんだけど、ストレスがないってこと？どうなんでしょうね。白髪染めの人気ランキングとかではいろいろな白髪染めが紹介されているけど、どうなんでしょうね。最近は素手で染めるタイプが人気らしいです。これって天然成分で、肌が悪い影響を受けない・・この辺がいい点ですね。いろいろ出てるけど、なんだかんだで、ピュア ハーバル１００が一番人気がたかいみたい。すごく売れてるし、ネットでは有名だよね... 日記 健康ママ 2009-10-07T21:44:17+09:00 白髪が増えるみたいですね。

そんな記事を読みました

私は白髪はあんまりないんだけど、
ストレスがないってこと？
どうなんでしょうね。

白髪染めの人気ランキングとかでは
いろいろな白髪染めが紹介されているけど、
どうなんでしょうね。

最近は素手で染めるタイプが人気らしいです。
これって天然成分で、肌が悪い影響を受けない・・
この辺がいい点ですね。

いろいろ出てるけど、
なんだかんだで、

ピュア ハーバル１００
が一番人気がたかいみたい。

すごく売れてるし、ネットでは有名だよね。
素手で染めるタイプとしては、これが大元じゃないのかな？
わかんないけど。

市販の白髪染めはどうしても、地肌を傷めるのが多いでしょ。
これは嫌だよね。
最悪だと思う。

私も、昔使ってみたヘアカラーでひどいことになったもん。
ヘアカラーとか白髪染めは絶対に、
成分にはこだわった方がいいよね。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1812350.html ファンデーションって、ニキビや、吹き出物がひどい時には使ってはいけないっていうのが通説だけど、ミネラルファンデーションは、別につかってもいいみたいですね。刷毛で使うっていうので、どうかなあって思ってたけど、結構簡単みたいだよ。1分でできるみたい。これなら、いいよね。慣れないうちは１分ってわけにはいかないけど。でも、いいかも。やってみようかな。案外、いろいろブランドってあるみたいで、気になったのはヤーマンの2種類か、シアーカバーかな。あとは、有名なのではベアミネラルがあるけど、... 日記 健康ママ 2009-10-03T12:17:34+09:00 いけないっていうのが通説だけど、
ミネラルファンデーションは、別につかってもいいみたいですね。

刷毛で使うっていうので、どうかなあって思ってたけど、
結構簡単みたいだよ。

1分でできるみたい。
これなら、いいよね。

慣れないうちは１分ってわけにはいかないけど。


でも、いいかも。
やってみようかな。

案外、いろいろブランドってあるみたいで、
気になったのはヤーマンの2種類か、
シアーカバーかな。

あとは、有名なのではベアミネラルがあるけど、これはあんまり好きではない。

勝手な感情だけどね。


ミネラルっていうのは何かってイマイチわからなかったけど、

引用：wiki
栄養学においてミネラル（mineral）とは、一般的な有機物に含まれる元素（炭素・水素・窒素・酸素)以外に、生体にとって欠かせない元素のことを指す。無機質ともいう。糖質、脂質、蛋白質、ビタミンと並び五大栄養素の一つとして数えられる。


って、これじゃわかないけど、
まあ、天然ってことでしょ。たぶん・・・・。

明日はいい天気だといいな～。
今日は雨でちょっとがっかり。

やっぱり晴れていると気分が違いますよね。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1808746.html 最近、めちゃくちゃ気になってるのが、野菜の宅配サービス。どうなんだろうね？おいしいのかな？興味があるよ・・・・。無農薬・野菜宅配の比較では、いろいろはサービスが比較されているけど、いいなって思うのは、ミレーかな。ここは結構いいような気がします。八百屋って雰囲気らしいです。それに比べれば、オイシックスは、ちょっとデリカ的なデパートっぽいな。なんて印象です。まあ、いろいろあるけどね。他には生協とか、大地野菜とかが有名だよね。どこがいいかな。らでぃっしゅぼーやはお試しセットがないの... 日記 健康ママ 2009-10-01T18:40:47+09:00 野菜の宅配サービス。
どうなんだろうね？
おいしいのかな？
興味があるよ・・・・。


無農薬・野菜宅配の比較では、いろいろはサービスが比較されているけど、
いいなって思うのは、ミレーかな。

ここは結構いいような気がします。

八百屋って雰囲気らしいです。

それに比べれば、オイシックスは、
ちょっとデリカ的なデパートっぽいな。
なんて印象です。

まあ、いろいろあるけどね。

他には生協とか、大地野菜とかが有名だよね。

どこがいいかな。

らでぃっしゅぼーやはお試しセットがないのが不便。
これがないとお得感がないよ。

うーん、やっぱりミレーのお試しセット買ってみようかな。
安いしね。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1799963.html 最近、肌の潤いがなくなってきたなあ！っていう時は、コラーゲンなんかの美容補助食品がいいっていうけど、うるおい宣言っていうコラーゲンゼリーはかなり売れてる人気美容アイテムらしいです。でも、コラーゲン関連の食品って、どうしても美容のものって気がするけど、そうでもないんだってね。健康にもかなり重要なポイントみたいですよ。っていうのは、関節の動きを良くしたりっていうことも、コラーゲンが潤滑になってるそうです。もともとコラーゲンって体にあるもので、これが減少するのがいけないそうです。な... 日記 健康ママ 2009-09-27T10:45:53+09:00 コラーゲンなんかの美容補助食品がいいっていうけど、

うるおい宣言っていうコラーゲンゼリーはかなり売れてる人気美容アイテムらしいです。

でも、コラーゲン関連の食品って、どうしても
美容のものって気がするけど、
そうでもないんだってね。

健康にもかなり重要なポイントみたいですよ。
っていうのは、
関節の動きを良くしたりっていうことも、
コラーゲンが潤滑になってるそうです。


もともとコラーゲンって体にあるもので、
これが減少するのがいけないそうです。

なるほど・・・ね。

２０歳を過ぎるとどんどん減ってしまうそうなので、
うまく食品で補いたいですね。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1796558.html 頭が、数日ずきずきしていたので、頭痛の原因っていったいどこにあるんだろうといろいろ調べていました。頭痛外来で有名な北見クリニックのサイトで頭痛の原因という記事を見たんだけど、なかなか面白い。なるほど・・・って感じ。この病院ってすごく評判がいいんですよね。札幌はいけないけど・・・北海道の方にはおすすめです。 日記 健康ママ 2009-09-25T16:16:58+09:00 頭痛の原因っていったいどこにあるんだろうと
いろいろ調べていました。
頭痛外来で有名な北見クリニックのサイトで
頭痛の原因という記事を見たんだけど、
なかなか面白い。
なるほど・・・って感じ。

この病院ってすごく評判がいいんですよね。
札幌はいけないけど・・・

北海道の方にはおすすめです。 ]]> http://kenkoumama.meblog.biz/article/1792440.html 便秘の解消っていうと、いろいろなサプリメントを考えちゃうけど、一番いいのは、ずばり青汁！これは間違いなくいいです。青汁の比較サイトで紹介してるけど、いまの青汁は全然飲めます。おいしいです。子供もOK。たいていは粉末なので、悪くならないし、牛乳に混ぜたりもできる。子供でも慣れれば飲めます。ジュースとかに入れるのはだめよ、いろが気持ち悪いです。便秘の薬やサプリメントは、やっぱ急に腹痛が起きたりするので、怖いでしょ。子供に飲ませるのは。青汁は、まさに自然のお通じなので、OKですよ。... 便秘の解消 健康ママ 2009-09-23T12:23:54+09:00 考えちゃうけど、
一番いいのは、ずばり青汁！
これは間違いなくいいです。
青汁の比較サイトで紹介してるけど、
いまの青汁は全然飲めます。

おいしいです。

子供もOK。

たいていは粉末なので、
悪くならないし、牛乳に混ぜたりもできる。


子供でも慣れれば飲めます。
ジュースとかに入れるのはだめよ、いろが気持ち悪いです。


便秘の薬やサプリメントは、やっぱ急に腹痛が起きたりするので、
怖いでしょ。

子供に飲ませるのは。
青汁は、まさに自然のお通じなので、OKですよ。

一番おすすめは青汁三昧。
これは・・・・安いです。：
でも変ね商品ではないよ、
かなりいいです。

他のメーカーの半額くらい。
ちゃんと一流メーカーなので、安心くださいませ。
青汁三昧です ]]>